隨(sui)著現代社(she)會人(ren)們(men)對物質(zhi)生活要求的不斷增高，絕(jue)大多數的(de)朋友對(dui)於(yu)飲食(shi)方(fang)麵不再僅(jin)僅局限於肉(rou)類了，而是更關注(zhu)一(yi)些(xie)新(xin)鮮口感(gan)好的蔬菜(cai)。而西葫(hu)蘆(lu)籽(zi)就是(shi)近(jin)幾(ji)年(nian)來廣受人們喜(xi)愛和認可(ke)的一款蔬菜，獨特的口感和(he)豐(feng)富的營(ying)養價(jia)值受到(dao)人們的推崇，那(na)麽西(xi)葫蘆籽功效有哪(na)些呢(ne)?為了(le)讓大(da)家(jia)更深(shen)入的了解，下麵的時間(jian)就(jiu)讓我為大家做(zuo)出一個詳(xiang)細的解(jie)答。

西葫蘆的基本介紹

果(guo)實(shi)呈(cheng)圓(yuan)筒形，果形較小，果麵(mian)平滑，以采(cai)摘嫩(nen)果供(gong)菜用(yong)。西葫蘆以(yi)皮(pi)薄(bao)、肉厚、汁(zhi)多(duo)、可葷(hun)可素(su)、可菜可餡(xian)而(er)深受人們喜愛(ai)，過(guo)去(qu)西葫蘆一般要(yao)在5、6月份才能(neng)上(shang)市，近年來(lai)不少(shao)地方采用地膜加(jia)天(tian)膜(mo)栽(zai)培(pei)，因而目前(qian)四季都有上市。

西葫蘆的功效與作用

1.西葫蘆富含水分，有潤(run)澤肌(ji)膚的作(zuo)用。

2.西葫蘆調節人體代(dai)謝(xie)，具有減肥(fei)、抗(kang)癌防癌(ai)的功效。

3.西葫蘆含有一種(zhong)幹擾素的誘(you)生劑，可刺(ci)激機體(ti)產生幹(gan)擾(rao)素，提(ti)高(gao)免疫(yi)力(li)，發(fa)揮(hui)抗病毒(du)和腫(zhong)瘤的作用。

4.西葫蘆具有清(qing)熱利(li)尿(niao)、除(chu)煩止(zhi)渴(ke)、潤肺止咳(ke)、消(xiao)腫散(san)結(jie)的功能。可用於輔助治療(liao)水(shui)腫腹脹(zhang)、煩(fan)渴，瘡毒以及腎炎、肝(gan)硬(ying)化腹(fu)水等症。

西葫蘆的營養價值

1.西葫蘆花(hua)含水量(liang)達95%，熱量低(di)，除能提供食量的磷(lin)、鐵、維(wei)生(sheng)素A和維(wei)生(sheng)素C外(wai)，其(qi)他大部(bu)分(fen)營養(yang)物(wu)質含量低。

2.鉀(jia)、維生素A、維生素K、維生素C尚(shang)可。

3.西葫蘆籽的熱量較高，蛋(dan)白(bai)質，鐵和磷含(han)量豐富(fu)。屬於低嘌(piao)呤(ling)、低鈉(na)食物，對痛風、高血(xue)壓(ya)病(bing)人有重(zhong)要功效，糖(tang)尿病患者可以多食、常(chang)食。

以上幾段(duan)文字內容(rong)就是為(wei)大家作出的解釋(shi)，相信認(ren)真(zhen)看了的朋(peng)友們心中對西葫蘆籽有了更(geng)深一步(bu)的認識和了解。其實當(dang)芭乐app下载安卓下载有些疾(ji)病發生時(shi)，如(ru)果不(bu)是很嚴重的情況下可以先(xian)運(yun)用一些食療的方式(shi)來調(diao)理(li)，所以這就需(xu)要大家在平時閑時多上網查(cha)閱一些健康養生知(zhi)識(shi)，當然每(mei)天也(ye)要攝(she)入(ru)足量的蔬菜，這(zhe)樣才(cai)能補充芭乐app下载安卓下载的維生素。